KEISHA, CHRISTABEL (2025) PENERAPAN PROGRAM MINDFULNESS TERHADAP RESILIENSI PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR. S1 thesis, UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA SEMARANG.

Preview	Text 21.E1.0044-CHRISTABEL KEISHA-COVER_a.pdf Download (714kB) | Preview
	Text 21.E1.0044-CHRISTABEL KEISHA-PENDAHULUAN_a.pdf Restricted to Registered users only Download (756kB)
Preview	Text 21.E1.0044-CHRISTABEL KEISHA-DAPUS_a.pdf Download (712kB) | Preview
	Text 21.E1.0044-CHRISTABEL KEISHA-LAMP_a.pdf Restricted to Registered users only Download (6MB)

Abstract

Setiap mahasiswa tingkat akhir memiliki kapasitas yang berbeda dalam menyelesaikan tugas akademik maupun non akademik. Kelelahan atau stres tidak jarang dialami oleh mahasiswa ketika menjalani semester akhir. Perasaan tersebut berkaitan dengan resiliensi atau kemampuan individu untuk bangkit dari keterpurukan. Memusatkan kesadaran pada kegiatan yang dilakukan saat ini dapat membantu mahasiswa meningkatkan resiliensi. Penelitian ini bertujuan untuk melihat perbedaan resiliensi pada mahasiswa tingkat akhir melalui penerapan mindfulness. Eksperimen yang dilakukan menggunakan metode one-group pretest-posttest design. Hipotesis pada penelitian yakni terdapat peningkatan resiliensi pada mahasiswa tingkat akhir melalui kegiatan mindfulness. Pengumpulan data dilakukan melalui pengisian skala melalui kuesioner, observasi, dan journaling. Hasil uji paired sample test menunjukkan bahwa program penerapan mindfulness tidak memberikan pengaruh signifikan terhadap resiliensi mahasiswa tingkat akhir.

Actions (login required)

View Item