EFEKTIVITAS TERAPI PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION (PMR) UNTUK MENGATASI INSOMNIA PADA MAHASISWA YANG SEDANG MENYUSUN SKRIPSI

SANTIASA, I KETUT GEDE (2009) EFEKTIVITAS TERAPI PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION (PMR) UNTUK MENGATASI INSOMNIA PADA MAHASISWA YANG SEDANG MENYUSUN SKRIPSI. Masters thesis, Magister Profesi Psikologi UNIKA Soegijapranata.

[img]
Preview
Text (COVER)
05.92.0049 I Ketut Gede Santiasa COVER.pdf

Download (1MB) | Preview
[img] Text (BAB I)
05.92.0049 I Ketut Gede Santiasa BAB I.pdf
Restricted to Registered users only

Download (1MB)
[img] Text (BAB II Available document only in Soegijapranata Catholic University)
05.92.0049 I Ketut Gede Santiasa BAB II.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (4MB)
[img] Text (BAB III Available document only in Soegijapranata Catholic University)
05.92.0049 I Ketut Gede Santiasa BAB III.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (1MB)
[img] Text (BAB IV Available document only in Soegijapranata Catholic University)
05.92.0049 I Ketut Gede Santiasa BAB IV.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (2MB)
[img] Text (BAB V Available document only in Soegijapranata Catholic University)
05.92.0049 I Ketut Gede Santiasa BAB V.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (7MB)
[img] Text (BAB VI)
05.92.0049 I Ketut Gede Santiasa BAB VI.pdf
Restricted to Registered users only

Download (371kB)
[img]
Preview
Text (DAFTAR PUSTAKA)
05.92.0049 I Ketut Gede Santiasa DAFTAR PUSTAKA.pdf

Download (331kB) | Preview
[img]
Preview
Text (LAMPIRAN)
05.92.0049 I Ketut Gede Santiasa LAMPIRAN.pdf

Download (7MB) | Preview

Abstract

Dalam menyelesaikan studinya mahasiswa dituntut untuk membuat skripsi, namun di dalam pelaksanaannya, ada beberapa mahasiswa ada yang mengalami insomnia. Padahal agar kondisi dalam keadaan sehat dan bugar baik secara fisik maupun psikologis, mahasiswa harus dapat meningkatkan kesejahteraannya dengan memunuhi kebutuhan dasarnya. Salah satu kebutuhan dasar tersebut adalah kebu uhan tidur dan istirahat. Ada beberapa cara untuk mengatasi il1so nia pada mahasiswa, salah satunya dengan latihan relaksasi otot progresi . Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas terapi relaksasi otot progresif tmtuk mengatasi insomnia pada mahasiswa yang sedang menyusun skripsi. Teknik pengC[l1bilan sampel pada peneleitian ini adalah purposive sampling dengan jumlah subjek seoanyak 5 orang. Jenis penelitian yang digu akan adalah quasi eksperimen dengan baseline dan postlest. Analisis data statistik yang digunakan adalah Wilcoxon Signed Rank Test. Pengumpulan data yang dilakukan p. da saat sebelum dan sesudah latihan relaksasi otot PJogresif dengan mepggunaRan instrument insomnia rating scale yang dibuat sesuai dengan kondisi mahasiswa. Hasil penelitian menunjukkan tidak ada perbedaan insomnia an ara baseline dan postlest. Hasil perhitungan analisis data dengan eknik Wilcoxon Signed Rank Test perbedaan baseline dan postlest mengenai insomnia diketahui nilai Z = -1,214 dengan p > 0,05. Hal ini menunjul<k·an I'd ada perbedaan insomnia antara baseline dan postlest. Rata-ra a insomnia pad a baseline sebesar 69,00 dan rata-rata in,somnia pada postlest sebesar 61,20. Berdasarkan hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa hipotesis penelitian yang berbunyi ada perbedaan insomnia antara ba eline dan p stlest tidak dapat diterima atalJ ditolak.

Item Type: Thesis (Masters)
Subjects: > 610 Medicine and health > 616 Diseases > Health Psychology > Stress
Divisions: Graduate Program in Psychology > Master of Psychology
Depositing User: Mrs. Rini Yastuti
Date Deposited: 21 Sep 2015 13:04
Last Modified: 21 Sep 2015 13:04
URI: http://repository.unika.ac.id/id/eprint/3235

Actions (login required)

View Item View Item