TRISNAWATI, CAESSARI ANANDA MAYANG (2025) PERANCANGAN BUKU PANDUAN UPAYA PENCEGAHAN ANXIETY DENGAN OLAHRAGA RINGAN PADA DEWASA MUDA. S1 thesis, UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA.

Preview	Text 21.L1.0053-CAESSARI ANANDA MAYANG TRISNAWATI-COVER_a.pdf Download (824kB) | Preview
	Text 21.L1.0053-CAESSARI ANANDA MAYANG TRISNAWATI-ISI_a.pdf Restricted to Registered users only Download (5MB)
Preview	Text 21.L1.0053-CAESSARI ANANDA MAYANG TRISNAWATI-DAPUS_a.pdf Download (899kB) | Preview
	Text 21.L1.0053-CAESSARI ANANDA MAYANG TRISNAWATI-LAMP_a.pdf Restricted to Registered users only Download (816kB)

Abstract

Gangguan kecemasan pada dewasa muda semakin meningkat seiring dengan masalah kehidupan yang kompleks. Gangguan kecemasan jika dibiarkan akan berbahaya pada psikologis dan Kesehatan mental, terutama pada usia dewasa muda. Diketahui bahwa olahraga menjadi salah satu cara dan memiliki dampak positif terhadap pencegahan anxiety. Namun, kesadaran dewasa muda masih kurang akan pentingnya olahraga untuk mengatasi anxiety. Oleh karena itu, tujuan dari penelitian ini adalah guna meningkatkan kesadaran para dewasa muda mengenai pentingnya berolahraga yang menjadi salah salah satu cara dalam Upaya pencegahan gangguan kecemasan/anxiety di kalangan dewasa muda, dapat memberikan pemahaman mengenai praktik olahraga apa saja yang dapat untuk membantu meningkatkan kesehatan mental dan mengembangkan kampanye komunikasi visual yang lebih efektif. Metode yang digunakan adalah kualitatif dengan pendekatan studi pustaka dan penyebaran kuesioner online. Penelitian ini berkontribusi pada upaya pencegahan masalah kesehatan mental pada dewasa muda melalui pendekatan desain yang inovatif dan relevan.

Actions (login required)

View Item