TOKAN, MARTINUS ALBERTO ARIBOWO (2025) HUBUNGAN ANTARA GAYA HIDUP SEHAT DENGAN TINGKAT STRESS PADA MAHASISWA. S1 thesis, UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA.

Preview	Text 20.E1.0213-MARTINUS ALBERTO ARIBOWO TOKAN-COVER_a.pdf Download (1MB) | Preview
	Text 20.E1.0213-MARTINUS ALBERTO ARIBOWO TOKAN-ISI_a.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB)
Preview	Text 20.E1.0213-MARTINUS ALBERTO ARIBOWO TOKAN-DAPUS_a.pdf Download (1MB) | Preview
	Text 20.E1.0213-MARTINUS ALBERTO ARIBOWO TOKAN-LAMP_a.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB)

Abstract

Stress merupakan suatu hal yang dapat dialami oleh semua orang, berdampak positif sebagai penunjang semangat dalam menghadapi berbagai rintangan dan juga dapat berdampak negatif seperti mudah marah, reaksi berlebihan dan kehabisan energi. Salah satu faktor yang menyebabkan stress mengalami peningkatan atau penurunan adalah gaya hidup sehat. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan gaya hidup sehat dengan tingkat stress pada mahasiswa. Metode penelitian yang digunakan yaitu kuantitatif korelasional dengan menggunakan dua alat ukur yaitu DASS-21 yang memiliki 21 item, namun peneliti hanya menggunakan 7 item yang berfokus untuk mengukur stress. Alat ukur berikutnya adalah Health Promoting Lifestyle Profile (HPLP) yang memiliki 19 item. Populasi penelitian ini yaitu mahasiswa aktif sedang menjalani perkuliahan di Kota Semarang. Penelitian ini menggunakan teknik accidental sampling dengan partisipan sebanyak 100 responden. Data analisis menggunakan uji korelasi product moment. Hasil penelitian menunjukkan adanya korelasi negatif antara gaya hidup sehat dengan tingkat stress pada mahasiswa dengan nilai korelasi r = 0,-283 dan nilai signifikansi 0,004 (p<0,05). Kata kunci: Gaya hidup sehat, Stress, Mahasiswa

Actions (login required)

View Item